Маматов А. - Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила (2013)

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Positive, 4 мар 2014.

  1. Positive

    Positive Active Member

    Сообщения:
    1.649
    Репутация:
    134
    Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила
    [​IMG]
    Автор: Маматов Алексей
    Год: 2013
    Формат: mp3 , mp4

    В двухнедельном онлайн-тренинге «Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила» мы освоим примерно две дюжины модулей, направленных на проработки разных систем организма, из которых вы сами будете лепить свои комплексы и сами будете чередовать их по мере приедания или ставить себе новые цели:

    СУСТАВЫ
    Убрать треск, остановить артроз, восстановить подвижность.
    Плечелопаточный периартроз – замороженное плечо, «кисть программиста», туннельные нейропатии, как убрать онемения пальцев и шеи по утрам.
    СПИНА. Убрать боль. Распрямиться. Увеличить свой рост на 2-4 см. Пролечить межпозвонковую грыжу.
    Грыжа межпозвонковых дисков. Прооперируешь одну – появится вторая и третья. Вечно «закачивать», как это обычно рекомендуют, не будешь. И быть в зависимости от остеопата, мануального терапевта, массажиста тоже не хочется. Есть ключи к выходу. И мы подберем наиболее подходящие вам. Гибкость – сложиться пополам, впервые за много лет (у кого-то и десятков лет), шпагата и мостика не обещаю, но пополам складываться научу и существенно повышу общую гибкость.
    Колени – треск, проблемы с мениском, изменение формы сустава. Дальше включится тазобедренный сустав, коксартроз и операция по постановке искусственного сустава не за горами.
    Плоскостопие. Обувь стаптывается чуть больше с внутреннего края? Растет косточка на большом пальце? Стопы потеют и покрыты венозной сеточкой? Тяжело долго стоять на ногах? 90% жителей культурных стран страдают плоскостопием. Оно ведет к варикозной болезни вен и ускоренному износу всех вышележащих суставов, начиная от коленного и заканчивая шейным отделом позвоночника. А варикоз – это риск внезапной смерти от «выстрелившего» тромба из вен нижней конечности. Вопреки распространенному в официальной подиатрии (наука о стопах и плоскостопии) утверждении, что плоскостопие неизлечимо, я обладаю богатым опытом исправления стоп людям разного возраста, от 6 до 76 лет.



    ЖИВОТ
    Традиционно в русской Здраве, да и у китайцев, живот — вместилище Жизненной Силы. Любая работа по глобальному оздоровлению у русских знахарей начиналась с подбирания живота, правки его и проработки. Вывалившийся кнаружи «момон» давно уже не служит показателем жизненного благостояния человека, а скорее говорит о неумении правильно питаться, лености – избегании физических нагрузок и сниженном уровне критичности к себе.+ живот — это всегда повышенная нагрузка на поясницу в частности и позвоночник вообще.+ очень неполезная нагрузка на малый таз. Читайте – ухудшения состояния женских репродуктивных органов и мужской силы. То есть без живота эти вещи у человека функционируют лучше, чем с ним.Вопреки распространенному убеждению живот довольно легко подбирается, сложнее с проработкой «кубиков пресса», но и она достижима при достаточном упорстве.Мы будем делать специальные безопасные варианты силовых гимнастик, не требующих ни походов в фитнес-центр, ни приобретения дорогостоящих тренажеров, ни даже штанги и гантелей. То есть я дам вам набор гимнастик, которые можно выполнять и в командировке, и на отдыхе в теплой стране, и просто дома. Шварценеггером Вы не станете, но мышечный корсет проявится, это гарантированно.



    МЫШЦЫ
    Каждая мышца нашего тела рефлекторно связана с соответствующим внутренним органом. И чем дряблее мышца, тем хуже состояние этого органа. Чем зажатее и напряженнее она, тем хуже кровоснабжение этого органа. Хороший мышечный корсет снимает нагрузку с позвоночника и страдающих суставов, делает вид человека приятным и эстетичным, омолаживает – ибо при определенных силовых нагрузках начинают вырабатываться гормоны молодости, эстроген у женщин и тестостерон у мужчин. Мы будем делать эти практики.Мало того, людям с подтянутым мышечным корсетом дают предпочтение при приме на работу, - окружающие интуитивно воспринимают их как более харизматичных.


    Сайт/Скачать:

    Отзывы:
    Отзывов пока нет.
     
  2. Andreams

    Andreams New Member

    Сообщения:
    5
    Репутация:
    0
    почему тема идеального тела всегда популярна? нет бы интересовались темой идеального мозга!
     
Загрузка...

Поделиться этой страницей